Kuinka elämän merkityksen etsiminen vaikuttaa terveyteen

Kuinka elämän merkityksen etsiminen vaikuttaa terveyteen
Kuinka elämän merkityksen etsiminen vaikuttaa terveyteen
Anonim

Amerikkalaisten tutkijoiden tekemä tutkimus paljasti, että niiden ihmisten fyysiset ja kognitiiviset kyvyt, jotka vastasivat itse kysymykseen, miksi he elävät, ovat korkeammat kuin niiden, jotka etsivät edelleen elämän tarkoitusta. He myös sairastuvat vähemmän. Tutkimuksen tulokset julkaistaan Journal of Clinical Psychiatry -lehdessä.

Kalifornian lääketieteellisen yliopiston San Diegon tutkijoiden tekemä tutkimus osoitti, että elämän merkityksen parantaminen parantaa fyysistä ja henkistä terveyttä, kun taas merkityksen löytämisprosessi liittyy huoleen ja huonoon terveyteen.

Dilip V Jeste, MD, arvostettu psykiatrian ja neurotieteen professori Kalifornian yliopistossa, San Diego School of Medicine - Monet ajattelevat elämän tarkoitusta filosofisesti, mutta merkityksen ymmärtäminen liittyy parempaan terveyteen, hyvinvointiin ja pitkäikäisyyteen. Elämän tarkoitus on onnellisempi ja terveempi kuin ne, jotka eivät."

Tutkimuksen lähtökohtana oli kolmivuotinen poikkileikkaustutkimus 1042 San Diegon piirikunnan Kalifornian asukkaasta, jotka olivat 21-100-vuotiaita. Merkityksen etsimisen tilaa kuvaavat sanat "Etsin elämääni tavoitetta tai tehtävää" ja tila, kun merkitys löydetään - "Olen löytänyt elämän, joka tyydyttää minut."

Tutkijat havaitsivat, että eri ikäryhmissä elämäänsä tyytyväisten ihmisten osuus vaihteli merkittävästi. Enimmäismäärä oli 60-vuotiaiden keskuudessa.

"Kun olet nuori, esimerkiksi kaksikymmentä, olet epävarma urasi, elämänkumppanisi ja kuka olet ihmisenä. Etsit elämälle merkitystä", sanoo Jest. "Kun saavutat kolmekymmentä, neljäkymmentä viisikymmentä, sinulla on vakaampi suhde, ehkä olet naimisissa ja sinulla on ura. Etsintä vähenee ja elämän merkitys kasvaa."

"60 vuoden kuluttua kaikki alkaa muuttua. Ihmiset jättävät työnsä ja alkavat menettää identiteettinsä. Heille kehittyy terveysongelmia, heidän ystävänsä ja sukulaisensa kuolevat vähitellen. He alkavat jälleen etsiä uutta merkitystä elämälle, koska kerran muutettu."

Kuitenkin ikäryhmissä fyysisen ja henkisen terveyden parhaat indikaattorit osoittivat ne, jotka tässä elämänvaiheessa päättivät itse elämän tarkoituksesta.

Tutkijat uskovat, että olemassaolon mielekkyys on tärkeä lääketieteellinen, kliinisesti merkittävä parametri, jota voidaan käyttää potilaiden tilan parantamiseen.

"Odotamme tulostemme toimivan perustana uusien hoitomenetelmien kehittämiselle", sanoo MD ja artikkelin ensimmäinen kirjoittaja Awais Aftab.

Kirjoittajien mukaan tutkimuksen seuraavissa vaiheissa he haluavat tutkia, miten ihmisten olosuhteet, kuten viisaus, yksinäisyys ja myötätunto, vaikuttavat terveyteen ja pitkäikäisyyteen, sekä selvittää, liittyvätkö stressin ja ikääntymisen biomarkkerit merkityksen etsimiseen. elämässä.

Suositeltava: